martedì 24 marzo 2009

Allattamento Naturale

Il segreto di un allattamento senza problemi, e' nella cura che si dedica al seno nelle settimane precedenti alla nascita del bambino,

ed in quelle immediatamente successive.

Ad esempio, per ammorbidire e preparare la pelle del capezzolo alla prova di resistenza che dovrà' affrontare durante l allattamento, si può ricorrere, già a partire dall ottavo mese, a qualche massaggio con una buona crema alla calendula o con l olio di mandorla dolce.

Per mantenere la tonicità ed aiutare la circolazione, si possono effettuare spugnature quotidiane con acqua fredda e sapone a base di elastina.

In oltre, sollevare i gomiti all altezza delle spalle ed unire i palmi delle mani premendo una ventina di volte, questo semplice esercizio effettuato almeno 1 volta al giorno aiuterà' il rassodamento del seno.

Nessun commento:

Posta un commento

Grazie per aver condiviso con noi questo blog

Si è verificato un errore nel gadget